判断に迷うケースが重なった本日の精神科外来。経験値は上がるんだけど。残ったモヤモヤを台所で全力で食材にぶつけたら、おかずがたくさんできました。にんじんサラダ秀徳風も最近レギュラー化した。
— あかねこ (@akaneco0227) 2014, 2月 26
仕事をしていて、溜まってきたモヤモヤの発散。何かを作り出す作業を使うというのは、上手なやり方なんだろうな。
自分の場合、こういった発散の方法が上手でないのが困ったところ。
「手に職をつける」じゃないけれど、そういったものを「手につける」と、メンタルヘルス的によろしいんだろうね。